Manfaat Buah

5 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kandungannya

Manfaat buah naga untuk kesehatan – Buah naga dikenal sebagai salah satu buah penuh vitamin. Kandungan vitaminnya sangat lengkap. Dari vitamin a,c,e dan zat mineral lainnya. Buah naga merupakan salah satu jenis tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga memiliki daging yang berbeda, merah dan putih. Memiliki banyak kandungan gizi inilah alasan buah naga menjadi primadona baru dalam konsumsi buah. Harga perkilonya cukup lumayan tinggi dibanding buah lainnya. Namun tahukah anda bahwa indonesia juga sudah memiliki banyak kebun buah naga, jadi tidak perlu impor dari meksiko untuk menikmati segarnya buah naga ini.

manfaat buah naga merah
manfaat buah naga merah

Manfaat buah naga untuk kesehatan ibu hamil banyak sekali. Kandungan vitamin dan mineralnya bukan saja bermanfaat untuk sang ibu, tapi juga buah hati. Manfaat buah naga merah terutama untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang dengan kandungan kalsium yang cukup tinggi. perpaduan buah naga dan susu, pasti sangat cocok untuk konsumsi anak anda yang masih kecil untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Selain itu kandungan gula pada buah naga juga sangat baik untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk tubuh kita :

  1. menjaga tubuh dar serangan jantung, karena kandungan nutrisi dalam buah naga dapat membersihkan saluran darah kita
  2. mencegah pengeroposan gigi dan tulang
  3. membantu mengatasi masalah kolesterol jahat
  4. menambah nafsu makan
  5. vitamin e pada buah naga sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit

Itulah 5 manfaat buah naga merah untuk kesehatan kita. jangan lupa konsumsi buah ajaib ini setiap hari ya.